HOCHVOGEL ALPEN AYURVEDA KUR PROGRAMM

Erst wenn Körper, Geist und Seele eine ausgewogene Einheit bilden, ist ein gesundes und erfülltes Leben dauerhaft möglich.

Täglich:

WIR ZEIGEN DIR GERNE ALLES, DOCH BEIBRINGEN MUSST DU ES DIR SELBST.

Durch das selber "tun" entsteht eine Routine, die Ihr mit nach Hause nehmt und so in Euren individuellen täglichen Alltag einbaut...

·     nach dem Aufstehen abgekochtes heißes Wasser trinken – Bereitstellung Thermoskannen zum Selbstabfüllen

·     Ayurveda Morgenroutine: Zungenschaber/Mundspülöl/Nethi-Nasenkännchen/Nasyaöl – Vorbereitung „Detoxkorb“ im Zimmer

·     Ayurveda-Medikation – individuell nach Anamnese 

·     Frühstück: Ayurveda Frühstücksbrei mit gedünstetem Obst – Selber zubereiten in der eigenen Kitchenette, Zutaten und Rezept stehen bereit.

·     Vormittags Ingwer/Zitronenwasser trinken – Bereitstellung zum Selbstabfüllen

·     Mittagessen: Ayurveda Gemüsebrühe mit Basmatireis „kitchari“– Zimmerservice bzw. Abholung in der Küche

·     Mittagsruhe mit Leberwickel – „Detoxkorb“ mit Anleitung

·     Nachmittags Obst- u. Gemüsesaft/Smoothie/Goldene Milch/Tee’s – Bereitstellung zum Selbstabholen oder selbst Zubereiten

·     Abendessen: Gemüsesuppe/Basenbrühe – Zimmerservice bzw. Abholung in der Küche

·     Vor dem Schlafengehen: „Gute-Nacht-Fußbad“ und „matrabasti“ – „Detoxkorb“ mit Anleitung 

Anwendungen*:

Beginn am Anreisetag: 16 Uhr / Ende am Abreisetag: 13.30 Uhr

·     Anamnesegespräch / individuelle Programmanleitung

·     „virecana“ – Abführtag unter Anleitung und Betreuung (Programm ab 6 Tage)

·     Tägl. Sauna/Infrarotkabine – Zeitplan zum Selbsteintragen

·     1 Ganzkörperbehandlung z.B. „abhyanga“-Ölmassage / „Kräuterstempel-Massage“ / „udvartana“- Kräuter-Trockenbehandlung individuell je nach Indikation

·     1 Spezialbehandlung z.B. Fuß-, Rücken-, Gesichts-, Schulter/Nacken-Behandlung individuell je nach Indikation (Programm ab 6 Tage)

·     Abschlussgespräch mit Tipps für die Zeit danach… 

 *ACHTUNG: Programm kann abweichen, je nach Indikation und Empfehlung der Therapeutin.

Detox-Korb auf dem Zimmer:

·     Wärmeflasche

·     Zungenschaber

·     Mundspülöl

·     Nethi-Nasenspülkännchen

·     Anutailam-Nasenöl

·     Leberwickel-Ölmischung

·     Mullwindel als Auflage

·     Handtuch

·     Eimer für Fußbad mit Basensalz

·     Sesamöl für matrabasti

·     Klistierball

·     Gheetöpfchen

·     Anleitungen zur selbständigen Durchführung 

 *ACHTUNG: Anwendung kann abweichen, je nach Indikation und Empfehlung der Therapeutin.

Beschreibung und Indikation: 

AYURVEDA  Detox-Kur zur Entgiftung und Gewichtsreduktion

Intensivprogramm, um den Stoffwechsel zu stimulieren und den Körper zu entlasten.

Dabei werden die körperlichen und emotionalen Ursachen ungünstiger Ernährung behandelt, kombiniert mit speziellen Ernährungs-, Kräuter- und Massagetherapien.

Das Detox-Programm baut auf eine Ernährungs- und Kräutertherapie, die speziell auf den Stoffwechsel abgestimmt ist. Damit kann es gelingen, Blockaden in den biologischen Prozessen aufzulösen, den Körper zu entlasten und das Gewicht dauerhaft zu reduzieren.

Darüber hinaus stimulieren Massagen mit Seidenhandschuhen, Kräuterpulvern und gefüllten Gazesäckchen den natürlichen Abbau von überschüssigem Fettgewebe. Die Anwendungen regen eine Straffung des Gewebes an, insbesondere in den sogenannten Problemzonen.

Ayurvedische Detox-Ernährung

Um auch im Alltag ausgewogen und gesund zu essen, lernen die Kurteilnehmer bei den Vorträgen und individuellen Beratungen die Prinzipien der ayurvedischen Ernährung kennen.

Dazu erhalten sie einen Speiseplan, der auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind. Das kann eine spezielle Diät-Ernährung sein oder ein Empfehlungspaket, wie sie ihren Körper typgerecht und genussvoll mit den benötigten Nährstoffen versorgen.

Persönliche Beratungsgespräche begleiten den intensiven Behandlungsprozess und helfen bei Bedarf, die emotionalen Ursachen falschen Essverhaltens oder Genussmittelkonsums zu verändern.

Krankheitsbilder und ihre Behandlung – individuelle Therapiestrategien

Medizinische Indikationen

• Ayurvedische Heilverfahren zielen darauf ab, nicht nur die Symptome einer Erkrankung zu lindern, sondern die Ursache aufzuspüren und zu beseitigen. Deshalb eignet sich die Ayurveda-Medizin auch für chronische Beschwerden. Aus Sicht des Ayurveda können folgende Krankheiten meist erfolgreich behandelt werden:
• Erkrankungen des Bewegungsapparates: Rückenschmerzen, Arthrose, Arthritis, Rheuma, Faser-Muskel-Schmerz, Gicht
• Stoffwechselstörungen: Diabetes mellitus Typ 2, Funktionsstörungen der Schilddrüse, Über- und Untergewicht
• Erkrankungen im Magen-Darm-Trakt: Verdauungsstörungen, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa), Reizdarmsyndrom, Magen- und Darmgeschwüre, Entzündungen der Magenschleimhaut (Gastritis)
• Hautkrankheiten: Schuppenflechte, Neurodermitis, Akne, Ekzeme
• Erkrankungen der Atemwege: Asthma, chronische Bronchitis, chronische Entzündungen der Nasenschleimhäute, -nebenhöhlen und Mandeln
• Allergien: Heuschnupfen, Nahrungsmittel-/Hautallergien
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems: Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzrhytmusstörungen, koronare Herzkrankheit
• Neurovegetative Störungen: Stress, Erschöpfung, Burnout (Prävention), Schlafstörungen, Migräne, leichte Depressionen, Tinnitus, Multiple Sklerose
• Gynäkologische Beschwerden: Zysten, Myome, Endometriose, Wechseljahres- und Menstruationsbeschwerden
• Erkrankungen im Urogentialtrakt: chronische Entzündungen von Blase, Niere, Nierenbecken, Prostata-Beschwerden
• Begleitende Krebstherapie
• Entgiftung: Befreiung von Umweltgiften, Schwermetall- und Stoffwechselrückständen

Behandlungsarten

Ayurveda therapiert stets den gesamten Menschen. Die Behandlungsstrategie berücksichtigt das persönliche Krankheitsbild, den psychischen und physischen Zustand sowie die Konstitution.

Aus diesem Grund gibt es in den medizinischen Kuren keinen festen Therapieplan, die Behandlungen werden individuell auf den Patienten abgestimmt und nach einer sorgfältigen Anamnese ausgewählt.  

WICHTIGE INFO

Im Falle eines Lock-Downs: 

Aus Gründen der Gesundheit und Prävention ist die Anreise der Aufenthalt in unserem Haus sowie die Behandlung und Teilnahme der Kur erlaubt. Das heißt, dass unsere Ayurveda Tage im Falle eines Lock-Downs trotzdem stattfinden dürfen. Durch den Beschluss des zuständigen Gesundheitsamtes Oberallgäu/Bayern dürfen wir Gäste/Patienten aufnehmen. Die Einhaltung von sämtlich bekannten Coronaregeln + zusätzliche regelmäßige Schnelltests bei uns im Haus sind selbstverständlich. Die Gruppe wird zu einer sogenannten "Blase" und jeder Beteiligte kann sich sicher fühlen und die reservierten Tage genießen.